Agenda SUR MESURE | Amélie Léveillé
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★ Amélie te présente son agenda sur mesure ★
J'ai longtemps cherché l'agenda idéal. J'en ai essayé pleins, mais je n'étais jamais satisfaite, ou plutôt, je n'arrivais pas à l'utiliser plus que quelques semaines....
J'ai appris que j'ai un cerveau TDAH à l'âge de 39 ans. Ce fut comme si une lumière s'allumait dans mon petit coin de planète et qu'enfin je comprenais pourquoi donc, je n'arrivais pas à être plus organisée!
Mon diagnostic m'a amené à comprendre comment mon cerveau fonctionne, mais que surtout, que j'ai besoin de tout mettre sur papier, d'avoir un endroit centralisé pour y mettre mes rdv, mes priorités, mes truc importants, bref, pour me servir de disque dur externe!
J'ai décidé de créer avec Julie l'agenda Ambitieux, pour que toi aussi tu puisses avoir ton mode d'emploi personnel.
Tu y trouveras deux pages pour y déposer tes intentions de l'année. Elles te serviront de guide chaque fois que tu perds le nord, et on le sait qu'on le perd souvent, au fil de nos milliers de bonnes idées qui peuplent nos pensées. Chaque semaine est précédée par un processus de priorisation, pour te soutenir dans ta semaine et réussir à compléter ce qui est important pour toi. Tu vas également avoir pleins de place pour tes rdv afin de ne plus être en retard ou créer des conflits d'horaires....
Je t'invite à y inscrire tout ce qui te touche, tout ce qui va te demander de réserver du temps. Tu dois aller reconduire le petit à sa pratique de ballet? Réserve la plage horaire et le déplacement. Tu à un rdv avec ta coach pref? Réserve la plage horaire. Tu dois faire le souper plus tôt que d'habitude? Écris le dans ton horaire.
À la fin, tes mots de passes, tes anniversaires, de la place pour créer tes processus, bref, tout ce que tu as besoin de te souvenir, mais que ton cerveau ne mémorise pas!
Afin d'ajouter de l'attrait et de stimuler ton cerveau, il ne te manque que des crayons de couleurs et des surligneurs!
★ AGENDA HEBDOMADAIRE À 4 COLONNES
-
Divisé aux 30 minutes : Planification de ta journée aux 30 minutes de 7 h à 22 h. Le bas de chaque colonne est réservé à la prise de notes.
- Ajout de 2 pages spéciales entre chaque semaines
★ LA PÉRIODE ET LA DURÉE
- 12 MOIS (Perpétuel seulement)
★ LES AJOUTS
- Mots de passe
- En action (5 pages)


